Empowerment

Samen Groeien, Samen Krachtig

Herstellen is een weg vol uitdagingen, maar ook vol groei, inzicht en kracht.
In de empowermentgroep van Mi Camino sta je er niet alleen voor. Je vindt een veilige en ondersteunende omgeving waar je samen met anderen werkt aan herstel, zelfvertrouwen en persoonlijke groei.

Waarom een empowermentgroep?

Het kan eenzaam voelen om door een moeilijke periode te gaan. In onze groepen ontmoet je mensen die jou écht begrijpen. Samen deel je ervaringen, vind je erkenning en werk je stap voor stap aan kracht en balans.

Wat levert het op?

• Erkenning & Verbinding – Je bent niet alleen; anderen herkennen jouw verhaal.

• Persoonlijke Groei – Leer omgaan met uitdagingen en vergroot je veerkracht.

• Praktische Handvatten – Mindfulness, ademhaling, reflectie en meer.

• Blijvende Verandering – Bouw aan een evenwichtig en betekenisvol leven.

Voor wie?

De groepen zijn geschikt voor iedereen die wil werken aan herstel en groei, o.a. bij:

• Burn-out en stress
• Rouw en verlies
• Trauma en emotionele pijn
• Verslaving
• Hoogsensitiviteit en overprikkeling
• Autisme
• Etc...

Wat maakt Empowerment groepen bij Mi Camino uniek?

• Kleinschalige groepen met persoonlijke aandacht
• Combinatie van gesprek én praktische technieken
• Ondersteuning ook buiten de sessies
• Focus op kracht, groei en een hoopvolle toekomst

Wat Kun Je Verwachten?

Elke groep is anders, maar de kern is altijd hetzelfde: een veilige en ondersteunende omgeving waar jij jezelf kunt zijn en kunt werken aan je herstel.

• Veilige en vertrouwelijke ruimte - Alles wat gedeeld wordt, blijft binnen de groep.
• Gelijkgestemden die jou begrijpen - Je hoeft niets uit te leggen, er is herkenning en erkenning.
• Begeleiding door een ervaren coach = Je staat er niet alleen voor.
• Praktische Oefeningen & Technieken - Mindfulness, ademhalingstechnieken, reflectieoefeningen en meer.
• Stap-voor-Stap Herstel & Groei - Jouw proces, jouw tempo.

Een groep is kleinschalig en biedt daarom ruimte voor persoonlijke aandacht.